Северянам рассказали, как сохранить здоровье щитовидной железы

⚡️Как сохранить здоровье щитовидной железы

Щитовидная железа — небольшой и важный орган. Вырабатываемые ею гормоны способствуют укреплению иммунитета и поддерживают жизнеспособность Т-клеток, помогающих человеческому организму бороться с инфекцией.

Нарушение её деятельности может стать причиной самых разных проблем: от появления лишнего веса до развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание, защита от прямых солнечных лучей и регулярные профилактические осмотры — вот пять главных составляющих здоровья щитовидной железы.