Какие психологические проблемы могут возникнуть у женщины во время беременности?

Ожидание малыша — это удивительное событие в жизни каждой женщины. На первый взгляд оно должно вызывать только приятные эмоции, но это, к сожалению не всегда так.

Какие психологические проблемы могут возникнуть у женщины во время беременности?

Рассказывает медицинский психолог женской консультации Новодвинской ЦГБ 

"Серьезные изменения касаются многих аспектов жизни женщины и ее семьи, а любые изменения в принципе часто даются нелегко, вызывают стресс.

Во-первых, это изменения в образе жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, «настроить» режим и питание. Забота о своем здоровье, посещение врачей и выполнение их рекомендаций, становится ежедневной «работой женщины», которая многим может быть не по силам.

Во-вторых, возникают колебания настроения. Это, также, как и возможные неприятные телесные ощущения, связанные с токсикозом — нормальное явление, результат гормональной перестройки организма мамы. К так называемым «эмоциональным качелям» — чередованию раздражительности, слезливости, тревожности с состоянием эйфории, с повышенной возбудимостью просто надо быть готовым и самой женщине, и ее окружению. Важно правильно настроиться — на получение позитивных эмоций, избегание излишних стрессов.

В-третьих, меняются интересы. Актуальная «работа» — успешное вынашивание, роды и последующее родительство. Желательно, чтобы переключение с привычной профессиональной деятельности на новые задачи проходило постепенно и гладко".
При этом специфические проблемы и вопросы возникают на разных этапах беременности, непосредственно перед родами во время них, сразу после возращения из роддома.

В женской консультации психологическое сопровождение беременности ведется по нескольким направлениям, среди которых:
предоставление сведений о возможных колебаниях настроения и состояния психики;
анализ возникающих страхов и навязчивых домыслов, касающихся беременности и предстоящих родов, с последующей коррекцией психологического состояния;
поиск и мобилизация тех внутренних и внешних ресурсов женщины в ее системе семьи, на которые она сможет опираться, и которые будут способствовать благополучному протеканию беременности и родов;
подготовка к родоразрешению, включающая информирование, обучение приемам для облегчения родов – техникам правильного дыхания, методам противостояния боли.

Психологическая помощь беременным по всем указанным направлениям имеет важнейшее значение для снижения рисков послеродовой депрессии.

 Для получения психологического сопровождения в I, III триместре беременности необходимо сделать запись в папке "самозапись" в женской консультации.

Дородовую подготовку проводит акушерка женской консультации Новодвинской ЦГБ, где женщины могут узнать:
– как подготовиться к родам;
– что взять с собой;
– какие положения тела эффективно принимать во время схваток;
– как правильно дышать во время родов;
– обучение массажным точкам обезболивания;
– правила грудного вскармливания;
– и многое другое.

 Для прохождения дородовой подготовки в III триместре беременности необходимо сделать запись в папке "самозапись" в женской консультации.